NUOTO ADULTI

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Non esistono pesci fuor d'acqua, vieni a provare i nostri corsi di nuoto!

Il nuoto è uno sport completo e salutare che sollecita il movimento in tutto il corpo. Favorisce il benessere psico-fisico e migliora la coordinazione motoria e respiratoria. Praticato con regolarità, tonifica i muscoli e aumenta la massa magra riducendo progressivamente quella grassa.
La nostra proposta è varia e adatta a ogni tipo di esigenza: si va dai corsi per principianti e semi-principianti a quelli di specializzazione, per i più esperti, passando per una serie di livelli intermedi che rispecchiano le caratteristiche natatorie degli allievi. La scelta è molto ampia, per accontentare anche i soci più esigenti, con corsi in diversi orari del giorno, dal mattino alla sera, a frequenza mono e bisettimanale.
Istruttori, preparati e aggiornati, seguono, con perizia e simpatia, ogni bracciata degli allievi, valorizzando ogni progresso e stimolando il continuo miglioramento!
Se poi capita di perdere una lezione non preoccuparti: esiste la possibilità di recuperare una parte delle lezioni perse.
 
Corso Terrorizzati
I nostri istruttori ti avvicineranno gradualmente all'elemento acqua. È un’esperienza piacevole per tutti quelli che non sanno nuotare e hanno il coraggio di mettersi in gioco a qualunque età. Ti assicuriamo competenza tecnica e didattica e saranno affiancate da sensibilità e pazienza inesauribile! Il corso è indicato per tutti coloro che si avvicinano all’acqua per la prima volta. Durante il corso saranno svolte lezioni mirate al rilassamento corporeo, al controllo della respirazione e alla battuta di gambe. Il percorso di apprendimento sarà graduale, in rispetto dei tempi personali, per avere più paura dell’acqua.

Corso Principianti
 E' mirato a tutti quelli che vogliono provare a migliorarsi, che hanno imparato a nuotare da poco tempo oppure che non nuotano da molti anni e vogliono riprendere l’attività. Gli obiettivi possono essere vari a seconda delle tue esigenze: migliorare lo stile libero, il dorso, apprendere una buona sincronizzazione degli atti respiratori nello stile libero, imparare le partenze a dorso e a stile libero, ecc… fino ad arrivare a percorrere senza alcuna interruzione 25metri o più, continuando a perfezionarsi.

Nuotatore Lento
Studiato per tutti coloro che già conoscono almeno tre stili, che hanno una sufficiente capacità natatorie e che hanno già partecipato a corsi di nuoto in passato. I nostri istruttori vi aiuteranno a perfezionare tutti gli stili del nuoto e a far acquisire una buona tecnica, lavorando con esercizi e ausili didattici specifici. La calma e la tranquillità sono le regole di questo corso per nuotare e migliorarsi.

Nuotatore intermedio
Se sai già nuotare e vuoi venire in piscina per fare allenamento o affinare la tecnica. Nel corso intermedio approfondiamo tutti gli stili, aumentiamo un po' l'intensità e la prestazione. È anche un ottimo allenamento senza avere grosse pretese di velocità o di distanze percorse.

Nuotatore Esperto
Sono rivolti a tutto coloro che hanno un’ottima preparazione tecnica. I nostri istruttori vi seguiranno in un allenamento intenso, mirato ad affinare la tecnica, con lo scopo di perfezionare i quattro stili, vi aiuteranno a lavorare sulla resistenza e sulle andature per raggiungere un alto livello di prestazione per migliorare le proprie prestazioni e i propri Tempi.
Te la senti di accettare la sfida?

Nuotatore Elite
Gli Elite sono nuotatori veloci che non hanno paura ad incrementare il numero delle vasche, i tempi di recupero devono essere irrisori e ragionano solo in km nuotati. Una vera sfida solo per i più esperti.

LEZIONI PRIVATE
Gli istruttori sono sempre disponibili per lezioni private, corsia dedicata, educatore tecnico di nuoto personale assicurati. 

QUEST'ANNO NUOVI DI CORSI DI:

SWIMFUNCTIONAL

Uniamo l'attività funzionale in acqua,con strumenti ed esercizi mirati e uniti ai vari stili di nuoto. L'obiettivo è creare un'attività ancora più completa del nuoto stesso,esercizi multiarticolari e multidirezionali senza stress muscolare,coaudiuvato dal massaggio naturale dell'acqua e dai percorsi di nuoto,comprensivi di tutti gli stili. Si tratta di un'attività innovativa e coinvolgente,sia aerobica che funzionale,che aumenta la propria resistenza,elasticità muscolare,coordinazione,equilibrio e propriocezione.

SWIMRESCUE

Parliamo di Salvamento,ovvero l'attività in acqua di soccorso e recupero degli infortunati. Questo però non è un corso da bagnino di salvataggio,bensì un'attività completa di esercizi e di nuoto parificato a quello dei bagnini. Un'attività impegnativa per il corpo,finalizzata ad essere in piena consapevolezza e forza in caso di soccorso in acqua. Un nuoto adatto a tutti quelli che si sentono a poprio agio in acqua,formativo e rapido in caso di necessità,quindi utile per se stessi e per gli altri. Nuoto completo di resistenza,percezione dell'ambiente dell'acqua.

FREEDIVING (APNEA)

Nuovi corsi di apnea con didattica SSI. I corsi sono proposti a vari livelli e sono tutti completi di KIT DIDATTICO. In base al livello con standard di apprendimento e sicurezza alti: TRY FREEDIVING per principianti curiosi,si sviluppa in piscina in 4 lezioni più 1 di teoria,finalizzato ad una panoramica di introduzione con riconoscimento a fine corso. BASIC FREEDIVING sviluppato su un quadrimestre in piscina e con 2 lezioni in piscina con buca a 5m,con riconoscimento a fine corso. FREEDIVING 1 2 3 sono corsi completi ai livelli successivi dove si aumentano le proprie capacità e distanza,con certificazione a fine corso.
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