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Non esistono pesci fuor d'acqua, vieni a provare i nostri corsi di nuoto!

Il nuoto è uno sport completo e salutare che sollecita il movimento in tutto il corpo. Favorisce il benessere psico-fisico e migliora la coordinazione motoria e respiratoria. Praticato con regolarità, tonifica i muscoli e aumenta la massa magra riducendo progressivamente quella grassa.
La nostra proposta è varia e adatta a ogni tipo di esigenza: si va dai corsi per principianti e semi-principianti a quelli di specializzazione, per i più esperti, passando per una serie di livelli intermedi che rispecchiano le caratteristiche natatorie degli allievi. La scelta è molto ampia, per accontentare anche i soci più esigenti, con corsi in diversi orari del giorno, dal mattino alla sera, a frequenza mono e bisettimanale.
Istruttori, preparati e aggiornati, seguono, con perizia e simpatia, ogni bracciata degli allievi, valorizzando ogni progresso e stimolando il continuo miglioramento!
Se poi capita di perdere una lezione non preoccuparti: esiste la possibilità di recuperare una parte delle lezioni perse.
 
Corso Terrorizzati
I nostri istruttori ti avvicineranno gradualmente all'elemento acqua. È un’esperienza piacevole per tutti quelli che non sanno nuotare e hanno il coraggio di mettersi in gioco a qualunque età. Ti assicuriamo competenza tecnica e didattica e saranno affiancate da sensibilità e pazienza inesauribile! Il corso è indicato per tutti coloro che si avvicinano all’acqua per la prima volta. Durante il corso saranno svolte lezioni mirate al rilassamento corporeo, al controllo della respirazione e alla battuta di gambe. Il percorso di apprendimento sarà graduale, in rispetto dei tempi personali, per avere più paura dell’acqua.

Corso Principianti
 E' mirato a tutti quelli che vogliono provare a migliorarsi, che hanno imparato a nuotare da poco tempo oppure che non nuotano da molti anni e vogliono riprendere l’attività. Gli obiettivi possono essere vari a seconda delle tue esigenze: migliorare lo stile libero, il dorso, apprendere una buona sincronizzazione degli atti respiratori nello stile libero, imparare le partenze a dorso e a stile libero, ecc… fino ad arrivare a percorrere senza alcuna interruzione 25metri o più, continuando a perfezionarsi.

Nuotatore Lento
Studiato per tutti coloro che già conoscono almeno tre stili, che hanno una sufficiente capacità natatorie e che hanno già partecipato a corsi di nuoto in passato. I nostri istruttori vi aiuteranno a perfezionare tutti gli stili del nuoto e a far acquisire una buona tecnica, lavorando con esercizi e ausili didattici specifici. La calma e la tranquillità sono le regole di questo corso per nuotare e migliorarsi.

Nuotatore intermedio
Se sai già nuotare e vuoi venire in piscina per fare allenamento o affinare la tecnica. Nel corso intermedio approfondiamo tutti gli stili, aumentiamo un po' l'intensità e la prestazione. È anche un ottimo allenamento senza avere grosse pretese di velocità o di distanze percorse.

Nuotatore Esperto
Sono rivolti a tutto coloro che hanno un’ottima preparazione tecnica. I nostri istruttori vi seguiranno in un allenamento intenso, mirato ad affinare la tecnica, con lo scopo di perfezionare i quattro stili, vi aiuteranno a lavorare sulla resistenza e sulle andature per raggiungere un alto livello di prestazione per migliorare le proprie prestazioni e i propri Tempi.
Te la senti di accettare la sfida?

Nuotatore Elite
Gli Elite sono nuotatori veloci che non hanno paura ad incrementare il numero delle vasche, i tempi di recupero devono essere irrisori e ragionano solo in km nuotati. Una vera sfida solo per i più esperti.

Apnea
L’acquaticità di base, l’equilibrio in acqua, la teoria del respiro con le tecniche di rilassamento e respirazione… sono solo alcuni degli argomenti, ma anche il solo piacere di sentirsi bene nell’acqua in profondità. È solo richiesta una buona abilità nei quattro stili di nuoto (soprattutto la rana) e la voglia di sentire il proprio battito cardiaco e il silenzio dell’acqua.
La disciplina dell’apnea comprende:
apnea statica in acqua;
apnea dinamica, con l’ausilio di pinne e a corpo libero con tecniche di rana-sub;
apnea profonda, esercitazioni e simulazioni di apnea profonda.

LEZIONI PRIVATE
Gli istruttori sono sempre disponibili per lezioni private, corsia dedicata, educatore tecnico di nuoto personale assicurati. 




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