ACQUAGYM

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Attività aerobica, a corpo libero e con attrezzi, svolta in acqua e a tempo di musica.

L’acquagym è un’attività di fitness in acqua molto divertente.
Gli esercizi proposti, a corpo libero e con piccoli e grandi attrezzi (elastici, pesi, palette, cavigliere, galleggianti, tavolette, step, waterpole, bike, tread), abbinano sforzo fisico aerobico al benefico massaggio dell’acqua, contribuendo alla tonificazione globale del corpo.
L’attività  migliora la mobilità articolare, la circolazione, l'acquaticità e la tonificazione in generale.
Il carico di lavoro è diversificato a seconda dell'età dei partecipanti soddisfacendo, così, ogni tipo di pubblico: sia esso molto giovane e "pimpante" che più tradizionale, ma desideroso comunque di migliorare la propria forma fisica.

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