FLEXIBILITY

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Un corpo sano è un corpo elastico, flessibile e tonico!

Ed un corpo elastico, flessibile e tonico è un corpo sicuramente sano.
Flexibility è un’attività che accomuna diverse tecniche di allenamento che puntano a migliorare l’elasticità, la forza, la postura e la tonicità del corpo. L’allenamento prevede esercizi a corpo libero e l’utilizzo di piccoli attrezzi permettendo in questo modo di poter allenare il corpo a 360°.