GINNASTICA ARTISTICA: ROAD TO SPARTAN

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Federazione Ginnastica d'Italia

Preparati alla gara ad ostacoli migliore del mondo

Un corso dedicato all’affinamento della preparazione fisica affrontare la mitica gara “Spartan Race", la competizione ad ostacoli di corsa e di forza fisica riconosciuta unanimemente come la più dura al mondo.

Ostacoli da superare, pesi da spostare, muri da scavalcare, vasche da oltrepassare, polvere da mangiare; una prova, diventata ormai fenomeno globale, dove è possibile aspettarsi di tutto.

L’allenamento settimanale in palestra prevede un lavoro su elasticità, esplosività, flessibilità, forza, potenza e tecnica, le basi per prepararsi all’eventuale competizione.