ZUMBA

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Attività di danza e fitness di gruppo, brucia calorie, divertente, efficace, facile da seguire, che utilizza ritmi e movimenti latino americani, mixati a movimenti tradizionali dell’aerobica.

Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare.
La musica assicura una lezione dinamica ed emozionante.
La sequenza di movimenti e passi di ballo, semplici da seguire, scolpiscono il corpo e migliorano la tonificazione, particolarmente mirata a gambe e glutei.